|
根據內政部社會司（2007）的調查顯示台灣至1993年9月底，台灣已符合聯合國對「老人國」7%的定義標準，達到「高齡化社會」。在邁入老年後面臨許多生活的變化，在生、心理及社會角色功能之衰退，使其關懷銀髮族、重視銀髮族已成為社會的重要目標之一。本研究目的在探討休閒活動的功能、銀髮族從事休閒活動時的心理與老化適應過程，及介紹銀髮族休閒活動型態做分析與探討。本研究採用文獻分析法，將所蒐集到的相關文獻及資料加以整理、歸納，並探究出銀髮族休閒活動的重要性，而本研究經探討後所得結論如下：一、休閒活動具有儲力復原與再造的意義，並且具有自由、自主、有益身心健康、充滿樂趣非謀生的特質。且具備了使人身心均衡發展，提供人體活動的機會，保持體格健美，鬆弛精神、調劑生活促進人際關係協調，化解行政對立，使人喜愛工作場所，提升工作效率的功能。二、藉由三種不同理論現象：活動理論、脫離理論及持續理論，瞭解銀髮族心理與老化適應的過程，做為銀髮族對於休閒活動的選擇以及休閒生活計畫的理論依據。三、選擇自己喜歡的休閒活動，讓身心達到放鬆、忘卻煩惱，達到內心舒適的健康狀態，進而創造個人的優質生活，是銀髮族從事休閒活動的目標，替自身帶來莫大的助益。
|
